“几天时间就把一个刚学会的玄阶战技修行到了炉火纯青的地步，虽然是依靠了系统的超级训练模式，但这效率简直就恐怖，比我几天时间从肉身三级突破至肉身8级还要恐怖！”

小白的极冻冰爪修行至炉火纯青的地步后，整体战力再次获得巨大提升。

如果是现在的小白跟叶寒再面对那个黑御妖师头目。当然，打是打不过的，但应该不至于像当初那般狼狈了。

小白一脸得意的表情，似乎在说：“主人，你看我厉害不？”

叶寒抚摸了小白的脑袋夸奖道：“小白真给力，不过你的极冻冰爪不能再继续训练下去了，想要短期突破至出神入化的地步，几乎不大可能，再继续训练就是浪费时间，你现在开始，要全力修行增长自身实力，明白了么？”

小白呦呦呦的叫了几声，跳到了叶寒的肩上，很快便躺下睡着了。

高强度的战技训练让小白非常疲劳。

叶寒也感觉到倦意袭来，于是抱着小白回到了被窝里，美滋滋的睡上了一觉。

三个小时后。

咕咕咕……肚子开始击鼓造反。

“太饿了！我特么能生吞下一头牛！”

叶寒的肉身提升至8级，对食物的要求也更加高了，如果长期在食物能量获取上得不到满足，他的肉身强度有可能倒退回去。

早上不过是啃了几个馒头，还经历了一场大战消耗了大量能量，现在被饿得眼冒金星。

叶寒爬起床后直接拿出一口大的电饭锅，扔了半斤中品灵米再在里面参杂一点点极品灵米，半个小时之后，香喷喷的灵米饭出锅了。

根本不需要任何下饭菜，叶寒直接吃了一大锅！

撑破肚皮这种事情是就不存在的，叶寒现在肉身器官的柔韧度也不是普通人可以比的，他的肚皮就算是吃成蛤蟆肚皮也不会被撑破。

“糟糕……好像还是吃撑了！应该是参杂的极品灵米，根本消化不了！只能依靠时间慢慢一点点消化掉了，这样也好，估计明天后天都不用再浪费时间吃饭补充能量了！”

极品灵米，一斤就相当于一千斤的下品灵米，蕴含的能量就是下品灵米的整整一千倍，不好消化也是理所当然的。

一般肉身8级的御妖师一天能吃上一顿下品灵米就很不错了，叶寒吃的这一顿相当于别人吃好几天。

叶寒点燃了中品的凝神香，凝神香的香味清雅并不浓郁，但叶寒仅仅吸上一口就觉得精神为之一振，大脑的细胞似乎都活跃了起来，思考事情的时候，思路都要比平时多不少。

“怪不得那些大老板平时即使不冥想，在家里或者办公室也会点凝神香，作用实在太神奇了，如果把人的大脑比作成是一台电脑，凝神香的作用就是优化了电脑的运算处理能力。”

“系统，给我开7个小时的超级修行模式！”