10.你是办公室“草莓族”吗?(1/3)
看苏东坡如何提升“逆商”
前不久看到一个统计资料,说是在中国,每年自杀的年轻人有25万之多。这25万自杀者之中,有许多是年轻有为的青年才俊,而他们自杀的原因,往往是常人看来没什么了不起的事。因为一个不是很大的挫折,而放弃原本应该很光明的前途甚至结束自己的生命,这无论如何是一件很愚蠢的事。对此,作家余华有一句话说得很到位:“这就叫扛不住事儿!”确实,扛不扛得住事,在一个人的发展关键时刻,往往会起到决定性的作用。扛得住,前面就是一个艳阳天,扛不住,就此跌进无尽深渊。
说起来,人这一生,或多或少,或大或小,总会遭遇困难,遭遇逆境。有句话,大家都听过,叫作“人生不如意事常八九,可与人言无一二”。人生中十之八九是不如意的事,还没法跟人家说,可见受委屈、不舒心,也算是人生的“新常态”。遇到了不如意事、遭遇了挫折怎么办?这是职场中必定要过的一关,但很多人往往就倒在了这一关上。也许你没有见过因为挫折而自杀的,但你身边一定有这样的人:他们因为一点小事不如意、遭遇一点小挫折,没处理好,结果从此一蹶不振。
我有一个朋友的女儿,名校毕业,长得漂亮,家庭条件优越,从小到大一直顺风顺水,进了单位工作,也是业绩优秀,前程看好。但有一次,不知怎么回事,领导找她谈话了,要她注意工作纪律,尊重部门领导,话说得也不是太重,但批评的意思还是很明显的。事后知道,这是有人嫉妒她而在领导面前打小报告。但她受了这莫名其妙的批评以后,小姐脾气就上来了。不是说我不注意工作纪律吗?好,我就不遵守纪律给你看看。不是说我不尊重部门主任吗?这主任我还真瞧他不上,本来是藏在心里的,现在也不用遮遮掩掩了,就把这瞧不起写在脸上。大不了再找一家单位,你们离了我这业务尖子,损失大不大?以后的事情就可想而知了,同事抱怨、领导不满、业绩大幅下滑,自己的心情更是一团糟,最后不得不离职了事。那位批评她的领导说,我当时确实偏听偏信了,但事实证明,我的批评没错,她就是这样的一个人。
回过头来想想,为一次不咸不淡的批评,自己跟自己赌气,搞得工作也没有了,是不是脑子进水了?但身在职场就知道,这话说说容易做起来难,有时候这一口气,还真是没法咽下去。职场中有个词叫“草莓族”,就是指一些白领,他们外表光鲜亮丽,实际上却是一碰就碎。可见经不起挫折的并不是少数。所以,提高自己应对挫折、应对逆境的能力,就是我们常说的提高自己的“逆商”,是每个职场人都必须要修炼的。生物学上有一个著名的判断,就是那些能够幸存下来的物种,不是最强的,却是最能够适应变化的。其实,人类也是如此,一个人如果抗击打能力强,能吃得了苦,能够坚持下去,能从挫折中升华,最后慢慢地就会成长为一个了不起的人。这方面,大文豪苏东坡给我们树立了一个好榜样。
苏东坡在现在,绝对是世人敬仰、人人羡慕的人生大赢家,但在当年,苏东坡的一生实在经历了太多的坎坷,太多的挫折。苏东坡说自己是“时乖运蹇,忧谗畏讥,流离颠沛,疲于奔命”。他21岁赴京参加科举考试,取得第二名的好成绩,26岁在皇帝亲自主持的殿试中得了第一名。可谓才华横溢,诗文天下闻名,锦绣前程似乎唾手可得。但苏东坡进入政坛后,却迭遭打击。他从政40余年,被贬逐就有12年,基本上是在地方上做一些小官,还有一次被打入大狱,两次险些丧命。但苏东坡的伟大之处,就在于他面对挫折甚至灾难,始终保持了冷静旷达、乐观向上的人生态度。苏东坡的诗文之所以能够流传千古,不仅在于文采斐
然,艺术精湛,还由于充满了乐观向上的正能量。所以如果你是一个多愁善感的人,不妨多读读苏东坡的诗文,不仅能欣赏他的文学艺术,还可以接受心理疏导。
举个例子来说,苏东坡最有名的词之一是《水调歌头·明月几时有》。写这首词的时候,正是苏东坡遭受挫折的最艰难的关头。他京官做得好好的,受人诬陷,先是被贬到了杭州,接着又被贬到了山东的密州。心里很委屈,也很郁闷,到了中秋节那天,身边一个亲人也没有,只好一个人喝闷酒,一夜喝到天明,以至大醉。但即使在这样的时候,苏东坡没有自怨自艾,也没有放任自己的情绪,他还是能积极面对现实,十分理智地思考问题。他写道:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全”,谁没有一点不顺心的事呢?世界上的事情总是不可能尽善尽美、尽如人愿,还是要直面现实,接受现实。他接着又说:“但愿人长久,千里共婵娟”,我受了委屈不要紧,但愿自己的家人以至世人能够幸福平安,这就是苏东坡宽阔的胸怀和坦**豁达的人生态度。苏东坡的诗词为什么千百年一直传诵,就是因为这样的人生境界。
苏东坡值得称道的还有一件事,北宋元丰二年(1079),他正在湖州做太守,被人诬陷,说他写的诗里诽谤朝廷,这在当时是杀头的罪名。苏东坡就被逮捕进京,关进大狱,接受审讯,这就是有名的“乌台诗案”。苏东坡当时心灰意冷到了极点,曾经想跳江自杀,但最后还是坚持了下来,他相信自己的冤案一定能平反。到了监狱后,因为不能跟家人说话,他跟儿子苏迈约定,每天送饭菜来,不要送鱼,要是打听到被判了死罪,就送一条鱼来,让自己有个心理准备。苏迈送了一段时间后,一次临时有事,托一个朋友代送。这朋友一直敬仰苏东坡,就特意买了一条鲜鱼做好送来。苏东坡一看,悲从中来,这回要被杀头了。但他即使到了这时,也没有发疯甚至失常,只是写了两首绝命诗,一首写给他的弟弟,还有一首是写给他的妻子和儿女,交代后事。当然“送鱼”是误会,但苏东坡此时也确是生死一线。皇帝宋神宗心下一直在犹豫,到底要不要杀苏东坡。最后想想还是不能听苏东坡政敌的一面之词,还得搞一次“调查研究”。皇帝当然不可能亲自查案,宋神宗就派了一个亲信的太监假装犯人,来监狱看看苏东坡到底怎么样。这个扮作犯人的太监来到苏东坡的牢房,苏东坡当然不知他是什么来头,也懒得理他。到了晚上,苏东坡自顾自睡了。一睡下去,不一会儿就鼾声如雷,睡得很香。到了天亮,那太监把苏东坡推醒,说了一声“恭喜学士”,就走了。这太监回去对宋神宗汇报说,苏东坡一觉睡到大天亮,说明这人心地坦**,心里没鬼,这样的人,怎么可以诽谤朝政、诽谤皇帝呢?宋神宗听了,深以为然,就把苏东坡放了。所以说,一个呼噜,救了苏东坡的命,要是苏东坡不打这个呼噜,我们今天就读不到那么好的诗文,连东坡肉也吃不上。这不是说笑话,我的意思是,心理豁达,用余华的话来说,扛得住事,这样的人,往往能在事业上取得成功。
如果分析一下职场上的成功人士,就会发现,他们每个人,抗打击的能力都很强,也就是说,逆商都很高。在遭遇困境时,他们总是能够保持较好的精神状态,自信自己可以从头再来,对于未来有着积极的态度。当身边的人因为扛不住打击而一个个倒下后,逆商高的人,就成了笑到最后的成功者。
那么,怎样提升自己的“逆商”呢?其实也不是太难,有三句大白话。
第一句话是,没什么大不了,就是说,不要放大挫折。很多人都会有这样的感受,遭受打击时,简直感觉天都塌下来了,感觉没法做人,感觉从此大家都要鄙视
我了。但事过境迁,再回过头来看一看,其实也不是什么了不起的事,周围的人也都在忙自己的事,对你的遭遇似乎也不是太感兴趣,自己弄得要死要活的,简直是“自作多情”。实际上,很多时候受不了打击,不是这打击本身有多大,而是你自己把它放大了。因此,遭受打击挫折时,一定要冷静理性,看得淡一点,轻一点。比如苏东坡,“乌台诗案”后,虽然没被杀头,但也被贬到了黄州。这个时期,他写了一首著名的词,叫作《定风波·莫听穿林打叶声》,写的是与朋友一起出游,忽然遭遇了风雨,大家都很狼狈,苏东坡却是在风雨中泰然自若,缓步而行,他写道:“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴”,现在又是风又是雨的,穿林打叶,来势很猛,但风雨过后,一切回归平常,该怎么着还是怎么着。我们做人,就得像苏东坡这样,在风雨面前沉得住气,一蓑烟雨任平生,也无风雨也无晴。
第二句话,扛一扛就过去了,就是说,要学会忍耐。人生在世,免不了要遭受不公正的待遇,免不了要受委屈受窝囊气,这时候,就需要委曲求全,需要从长计议,把目光放长远,把痛苦咽下去、扛下来,等待机会。能不能忍耐,其实也是一个人的气度、一个人的格局的体现。楚汉相争时,项羽在乌江兵败,他受不了失败,就自刎而死。唐代诗人杜牧有一首名为《乌江》的诗:“胜败兵家事不期,包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊,卷土重来未可知”,胜败乃是兵家常事,能够忍受失败的才是男子汉,如果项羽不自杀,逃回到江东,重整旗鼓,那么卷土重来也不是不可能。司马迁在《报任安书》中有一段名言:“文王拘而演周易;仲尼厄而作春秋;屈原放逐乃赋离骚;左丘失明厥有国语;孙子膑脚兵法修列;不韦迁蜀世传吕览;韩非囚秦说难孤愤;诗三百篇,大抵圣贤发愤之所为作也”,周文王、孔子、左丘明、孙膑、屈原等人,他们能做出伟大的事业,就在于他们在遭受不公正的打击后,不抛弃不放弃,坚定信心走自己的路。
第三句话,不一定是坏事,就是说,要从挫折中提升自己。古人云:“艰难困苦,玉汝于成”。我们常说,苦难是人生的大学堂,也常说,吃得苦中苦,方为人上人。面对挫折,如果能从中吸取教训,就能增强克服困难、从挫折中成长的能力。遭受挫折,你可以更明白地看清自己的问题,也可以更明白地看待身边的人和事。面对挫折,客观中立地看待自己,不要完全纵容,也不要一棍子打死,而是分析错误、解决问题。不要“自我放纵”,根本不在乎自己犯下的错误,也不要陷入“自我否定”,认为自己就是不行。这样的苦,才不会白吃,这样的挫折,才会成为自己的财富。经历一次挫折,脱一层旧皮,向前迈进一步。这就叫“不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。”
据说,一只鸟顺着风飞,它就可以飞得很轻松。如果一只鸟逆风而飞呢,它会飞得非常费劲,但风会把它推得很高,让它能够飞得更高,看得更远。职场其实也是这样,你就是那只小鸟,你要拥有更高更远的天空,就必须要提升自己的逆商,学会在逆风中飞扬。
职场论语:
人生其实非常漫长,这世界永远比我们想象中更残酷,每个人都要经历大大小小无数的风浪。笑到最后的,才是笑得最好看的。
先相信你自己,别人才能相信你。(屠格涅夫)
苦难对于天才是垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者则是一个万丈深渊。(巴尔扎克)
当你从蚂蚁变成大象的时候,你会发现当年横在你面前怎么也过不去的石头,不过是脚下的一粒沙。
只有经历过地狱般的折磨,才有征服天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱。
(本章完)
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